ช่วงที่ผ่านมานี้ เชื่อว่าทุกคนๆต้องพยายามป้องกันตัวเองจากไวรัสตัวร้าย “Covid-19” ที่อยุ่กับเรามาตั้ง

ท่ามกลางภาวะเหตุการณ์แบบนี้ เชื่อว่าหลายๆคนมีความเครียดกันมากขึ้น ทั้งกับการที่ต้องป้องกันตัวเองจากโ

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด ซึ่งทุกๆคนควรได้รับอย่างเพียงพอ เพราะช่วยให้ร่างการได้ซ่อมแซมตัว