รายละเอียดเพิ่มเติม
วิตามินดี 3 (Vitamin D-3) ตัวนี้มีบทบาทมากในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านการติดเชื้อ และลดการอักเสบต่างๆของร่างกาย ทำให้รับมือกับไวรัสต่างๆได้ดีขึ้น ซึ่งมีงานวิจัยหลายงานรายงานว่าวิตามินดี ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหวัด และโรคที่เกี่ยวกับการติดเชื้อของทางเดินหายใจได้จริง โดยปกติคนทั่วไปจะเข้าใจว่าวิตามินนี้ได้รับจากแสงแดดอยู่แล้ว แต่จากงานวิจัยหลายๆตัวพบว่าคนไทย 30-40% ขาดวิตามินดี เพราะวิถีการใช้ชีวิตโดยเฉพาะคนเมือง อาศัยอยู่แต่ในอาคาร และมักหลบแดดจึงได้รับแสงแดดไม่เพียงพอ อีกทั้งยังสามารถลดภาวะเครียดและซึมเศร้าได้อีกด้วย เพราะช่วยให้สมองหลั่งสารเซโรโทนิน (Serotonin) ช่วยให้ผ่อนคลายลดความตึงเครียดในสภาวะแบบนี้ได้เป็นอย่างดี ดังนั้นวิตามินดีจึงสำคัญมากๆและไม่ควรถูกมองข้าม ปกติเราสามารถรับวิตามินดี 2 จากอาหารเช่นปลาที่มีไขมันสูง ไข่ และนม แต่ยังต้องพึ่งวิตามินดี 3 ในการนำวิตามินดี 2 ออกมาใช้ ซึ่งวิตามินดี 3 นั้นต้องรับได้จากแสงแดดที่เพียงพอ อาหารเสริมวิตามินดี 3 ก็เป็นทางเลือกหนึงที่สะดวกและมีประสิทธิภาพ หากขาดวิตามินดี 3 มากเกินไป อาจจะเกิดภาวะโรคกระดูกอ่อนในเด็ก หรือ ภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุได้
ประโยชน์
- ส่งเสริมการใช้แคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นต่อความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
- ช่วยในการรักษาโรคเยื่อบุตาอักเสบ
- ช่วยในการดูดซึมของวิตามินเอ
- เสริมภูมิคุ้มกันโรค
วิธีใช้: รับประทานทุกๆ 1-2 วัน ครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหาร
ข้อแนะนำ:
- สำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับการปรึกษาทางการแพทย์ก่อนรับประทาน
- เก็บในที่เย็นและแห้ง
Supplement Facts
| serving size: 1 tablet | ||
| Amount Per Serving | % Daily Value | |
| Vitamin D (as D3 Cholecalciferol) | 10 mg (400 IU) | 50% |
ข้อมูลจำเพาะ
| น้ำหนัก | 0.04 กก. |
|---|---|
| แบรนด์ |
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์